Taller de Fitness Cerebral

Taller de Fitness Cerebral: Fortalece tus mejores fibras

Estado del taller: Inscripciones Cerradas

Este taller busca brindar estrategias aplicables a los problemas de atención, memoria y otros dominios cognitivos que los jóvenes y adultos experimentan en la vida cotidiana en las diferentes áreas en las que se desenvuelven, como la académica, laboral y social.

¿A quién va dirigido el taller?

Este taller va dirigido a personas adultas entre los 20 a 50 años, estudiantes universitarios y/o activos laboralmente, entre otros; con o sin quejas de fallos cognitivos cotidianos, que no cuenten con diagnósticos psiquiátricos o que afecten la esfera cognitiva.

¿Qué queremos lograr?

Facilitar a los participantes herramientas conceptuales y prácticas para el manejo de las dificultades de atención, memoria y otras funciones cerebrales impactando su bienestar subjetivo y calidad de vida.

Esperamos que las personas participantes puedan apropiarse de sus capacidades cognitivas a través del reconocimiento de sus habilidades actuales y del uso de herramientas y estrategias que les permitan saber cómo pueden fortalecerlas a través de un trabajo continuo y autónomo.

¿Cómo lo vamos a lograr?

A través de 10 sesiones, en modalidad telepresencial, estimularemos los procesos cognitivos de atención, lenguaje, memoria y las funciones ejecutivas.

Cada sesión se estructura de la siguiente manera: